德国音乐家巴赫从小非常喜欢音乐，很想去汉堡听一位管风琴大师的演奏。可巴赫住的地方离汉堡有90多里路，穷孩子没钱坐车，只好带上干粮徒步上路。走累了在田野里休息一会儿，天晚了在农舍屋檐下的草堆中睡上一夜……为了听演奏会，他经常这样步行往返，是自制力支持他走完全程！ 

　　宋庆龄的父亲很注意培养孩子的自制力。一日风雨交加，他带着孩子们去上海龙华，这次可不是参观古刹，而是让他们放下雨伞在古塔下淋雨。他说：“你们看，这座塔千余年来不怕风雨，为什么？因为它基础牢固，骨架紧密。你们也要从小打基础练骨架。现在我们一起比赛，绕着宝塔跑六圈，看谁不怕苦、跑得快！”说罢带头跑起来。孩子们在泥泞中跌倒了，他叫孩子们爬起来再跑，坚持到底…… 

　　自制力是什么？它是自我控制能力的简称，是一种重要的人格特征和心理素质。从幼儿时期培养孩子的自制力，可以克服任性、多动的毛病，逐步形成自我控制自我约束的意志和能力，有助于孩子的成长与发展。据统计，自制力强的孩子将来有可能成为艺术型或科学型的高级人才。 

　　自制力与智力因素有着密切关系。智力因素包括感知力、想象力、理解力等等，它与非智力因素也有密切关系；非智力因素包括兴趣、意志、品德等等。缺乏自制力的孩子不能仔细地感知事物、从而不能引起对事物的浓厚兴趣。他们不能把一件事情做完做好，没有毅力也就没有坚强的意志。 

　　◆自制力对宝宝行为影响大 

　　有自制力的孩子和没有自制力的孩子大不一样，在行为上有明显的差异。前者管得住自己，不胡闹，不乱发脾气。做事情有始有终，天真活泼而又不失教养，在一些小事情上也显出认真、仔细的态度；而后者以自我为中心，经常哭闹，做事情虎头蛇尾，像小猫钓鱼那样三心二意，还怕苦怕累，依赖性特强，事情往往做不好。 

　　◆如何培养自制力 

　　如何培养孩子的自制力呢？对于0～6岁的孩子，可以分六个年龄段入手： 

　　0～1岁：这时孩子喜欢爬，但又爬不了多远。要拍手叫好鼓励孩子多爬，爬得远爬得快。 

　　1～2岁：这时孩子常常哭，要用孩子听得懂的语言告诉孩子哭的样子不好看，漂亮的好孩子不哭，从而使孩子不随便哭闹。 

　　2～3岁：孩子学步时跌倒了，不要马上扶起来，要让他们自己爬起来，还要让他们说：“我是好孩子，我会自己爬起来。” 

　　3～4岁：要孩子跑完规定的距离，不可以半途而废。孩子跑累了，跑出了汗，可以歇一歇，擦擦汗，但要继续跑。 

　　4～5岁：让孩子知道唱歌唱得不好没关系，跳舞跳得不好也没关系。重要的是要求自己唱完跳完，有始有终。 

　　5～6岁：要求孩子吃饭、穿衣、洗脸等都自己来，不要家长、老师帮忙。被子折不好一遍遍地折，不怕烦，有耐心，直到折好给以表扬。 

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