哭鼻子，是对哭的一种诙谐的说法。有些同学碰上麻烦、遇到危险或遭受委屈，自己又感到没有能力对付，或者为难、焦急，或者忧虑、害怕，因此按捺不住自己的激情，便哭鼻子。一旦哭鼻子，便使本来可以有效处理麻烦、突变的能力，排除险情的能力，明显地降低或完全消失，自己完全陷于被动，只能消极地等待别人的同情和安慰。
    为什么有的同学遇事容易哭鼻子呢？原因主要有三个：一是客观原因，生活、环境、外界事物对本身的影响；二是生理上的原因，身体健康状况不大好或者是情绪一直比较低落；三是心理上的原因，未养成迅速调整对待周围事物的正确态度的习惯，控制感情的能力还比较弱。
    遇事容易哭鼻子，给予人造成“懦弱”的印象，该怎么办呢？积极的态度就是要改变这种消极的情感体验，消除这种不良的情感表现。要做到这一点，就需要自己有意志力，有毅力，有耐心，要自觉地训练自己，控制自己，要根据自己的实际“对症下药”。
    假如是生活、环境、处界事物对本身影响造成的，就应该加强对生活、环境、外界事物的观察分析。生活困难、环境恶劣、处界事物骚扰，要冷静、正确对待，加强心理防卫，增强自己的抵御能力。
    假如是生理上的原因，就应该多多注意锻炼，注重身体健康，不偏食、不挑食，多吃些有营养的食物，特别是有利于大脑发育成长的含有丰富蛋白质、维生素、钙、磷等成分的食物，使自己身体正常发育，使大脑的发展不滞后。
    假如是心理上的原因，就应该加强自我体验，自我控制，自我教育，增强控制情感的能力，保持自己良好的心境，千万不要迁就自己，原谅自己。
    总之，只要经过自己多方面的努力，身体健康了，心理也健康了，遇事就不会哭鼻子了。