A ：自信是一种感受，我不认为有绝对的标准。如果我对自己的认识很充分，能客观评估自己的能力、状况，毫不迟疑地欣赏自己的长处，也开放地接受自己的不足，通过积极学习来拓展自己，这样你就有了自信，与他人的关系也会变得和谐。

    我自信的力量来源很广，其中一部分来自于我的家庭。我的父母很开明，经常鼓励孩子，给我们自由发展的空间。但同时我的家教很严，妈妈要我们诚实，爸爸要我们谦虚实在，这些价值观奠定了我自信的基础。

    自信不是绝对的，而是基于自觉的。当我知道我能够做到什么，我的自信就是一种基于理性的判断，而不是感性的自我膨胀。如果没有自觉，高估了自己的能力，以后你的每一个失败都会给自己带来很大的损失。所以你不要把自己的目标设定得高不可攀，要定在一个合理的地步。

    建议你不要总是定太大、太长远的目标，而多给自己定一些小小的目标，一点一点达到后，不要忘了夸奖、奖励自己。渐渐的，自信就可以建立起来了。